VPNとは、スマホやパソコンの通信を暗号化し、専用のサーバーを通してインターネットにつなぐ仕組みです。
外のWi-Fiでのぞき見されにくくなる一方で、偽サイトやウイルスまでは防げません。
この記事では、個人でVPNを使うとできること・できないことと、必要な人の見分け方を解説します。
LiPro運営事務局VPNは、つけておけば何でも守れる道具ではありません。
守れる範囲を知っておくと、自分に必要かどうかを判断しやすくなります。
| VPNでできること | VPNではできないこと |
|---|---|
| 外のWi-Fiで通信をのぞき見されにくくする | 偽サイトに入力したパスワードを守る |
| 接続先に自分のIPアドレスを見せない | ウイルスや怪しいアプリを止める |
| 海外から日本のサーバーを通してつなぐ | サービスの会社から漏れた情報を守る |
外のWi-Fiをよく使う方は、第三者の監査を受けたノーログポリシーがあるExpressVPNから試してみてください。
＼外のWi-Fiの通り道を暗号化するなら／
くわしい理由は、このあとの見出しで1つずつ解説します。
VPNとは、通信を暗号化して専用のサーバー経由でつなぐ仕組み
VPNは「Virtual Private Network」の略で、日本語では「仮想の専用ネットワーク」といいます。
みんなが使うインターネットの上に、自分専用の通り道を作るイメージです。
仕組みを3つに分けて解説します。
ここからは、それぞれの仕組みを順に解説します。
VPNにつなぐと、通信は暗号化された通り道を通る
VPNにつなぐと、スマホやパソコンとVPNサーバーの間の通信が暗号化されます。
暗号化とは、データをほかの人が読めない形に変えることです。
通り道の外からは、何をやり取りしているかを読み取りにくくなります。
この通り道は、よくトンネルにたとえられます。
サイトから見えるのはVPNサーバーのIPアドレスになる
VPNを通すと、つないだ先のサイトに見えるのはVPNサーバーのIPアドレスです。
IPアドレスとは、インターネット上の住所のような番号です。
自分のIPアドレスを、つないだ先に直接見せずに済みます。
海外のサーバーを選ぶと、その国からつないでいるように見えます。
会社のVPNと個人向けのVPNは目的が違う
会社で使うVPNは、社外から社内のネットワークに入るためのものです。
離れた事務所どうしをつなぐ「サイト間VPN」という使い方もあります。
この記事で扱うのは、個人がスマホやパソコンに入れて使うVPNです。
月額のサービスに申し込み、アプリを入れて接続ボタンを押せば使えます。
個人で使うVPNでできることは3つ
個人向けのVPNが役に立つのは、大きく3つの場面です。
どれも「通り道を守る」「つなぐ場所を変える」という仕組みから生まれる使い道です。
ここからは、場面ごとに解説します。
外のWi-Fiで通信をのぞき見されにくくする
カフェや駅、ホテルのWi-Fiでも、通信を暗号化した状態で使えます。
公衆Wi-Fiは、対策をしないまま使うと通信をのぞき見されるおそれがあります。
IDやパスワードを盗まれて、なりすましに使われることもあります。
とくに、パスワードなしでつなげるWi-Fiには、通信が暗号化されていないものがあります。
VPNを使えば、Wi-Fiが暗号化されていなくても、VPNサーバーまでの通信は暗号化されます。
出典：総務省「無線LAN（Wi-Fi）の安全な利用について」
つないだ先に自分のIPアドレスを見せずに済む
サイトやアプリに見えるのは、自分ではなくVPNサーバーのIPアドレスです。
同じIPアドレスを複数の利用者で使うサービスもあり、そのぶん自分を特定しにくくなります。
ただし、サイトにログインすれば、そのサイトには誰が使っているかが分かります。
VPNで姿が完全に消えるわけではない、と考えておいてください。
海外から日本のサーバーを通してつなげる
旅行や出張の先からでも、日本のサーバーを通して日本のサービスにつなげます。
海外からは使えない日本の動画配信サービスも、日本のサーバー経由なら使える場合があります。
使う前に、そのサービスの利用規約で、VPNを通した利用が認められているかを確認してください。
中国やロシアのように、VPNがつながりにくい国もあります。
LiPro運営事務局VPNを通すと通信の通り道が長くなるため、速度は下がる方向に働きます。
動画やゲームで使うときは、まず短い時間で試してみてください。
VPNでは防げないこともある。偽サイト・ウイルス・情報流出は別の対策が必要
VPNが守るのは、あなたの端末からVPNサーバーまでの通り道です。
通り道の先で起きることや、端末の中で起きることは守れません。
防げないことを、4つに分けて解説します。
偽サイトに入力したIDやパスワードは守れない
偽サイトに入力したIDやパスワードは、VPNを使っていても相手に届きます。
通り道が暗号化されていても、入力した先が偽物なら意味がありません。
総務省のマニュアルでも、偽の公衆Wi-Fiにつないで、SNSのIDとパスワードを盗まれた例が取り上げられています。
防ぐには、入力する前に、URLが正しいか、「https://」で始まっているかを毎回確かめることです。
出典：総務省「公衆Wi-Fi利用者向け 簡易マニュアル」
ウイルスや怪しいアプリは止められない
端末に入ったウイルスや怪しいアプリは、VPNでは止められません。
VPNは通信の通り道を守るもので、端末の中を調べる仕組みではないためです。
ウイルスへの備えは、VPNとは別に考えてください。
サービスの会社から漏れた情報は守れない
通販サイトや会員サービスの側から情報が漏れた場合、VPNでは防げません。
漏れるのは、あなたの通信ではなく、サービスの会社が持っているデータだからです。
パスワードをサービスごとに変えておくと、被害をそのサービスだけにとどめやすくなります。
VPNの会社そのものを信頼する必要がある
VPNを使うと、あなたの通信はすべてVPNの会社のサーバーを通ります。
つまり、VPNの会社は通信を扱える立場になります。
運営している会社がはっきりしているか、通信の記録を残さない方針（ノーログポリシー）があるかを確かめてから選んでください。
無料のVPNを選ぶときの見分け方は、無料VPNの記事で解説しています。
VPNが必要な人は、外のWi-Fiや海外でよく通信する人
VPNが必要かどうかは、外のWi-Fiや海外でどれだけ通信するかで分かれます。
家のWi-Fiとスマホの回線だけで使う人は、なくても困らないことが多いです。
自分がどちらに近いかを確かめてください。
外のWi-Fiや海外でよく使う人は、VPNを使う価値がある
外のWi-Fiにつなぐ機会が多い人ほど、VPNを使う価値があります。
たとえば、次のような人です。
- カフェや駅、ホテルのWi-Fiで仕事のメールやネットバンキングを使う人
- 旅行や出張で、海外から日本のサービスを使う人
- つなぐWi-Fiが本物かどうか、毎回は確かめきれない人
どれか1つでも当てはまるなら、VPNを入れておくと外のWi-Fiでの不安を減らせます。
家のWi-Fiとスマホの回線だけなら、なくても困らないことが多い
家のWi-Fiとスマホの回線だけで使う人は、VPNがなくても困らないことが多いです。
今は多くのサイトやアプリが、「HTTPS」という方式で通信を暗号化しています。
HTTPSで通信していれば、Wi-Fiが暗号化されていなくても、サイトまでの中身は守られます。
それでもVPNが役に立つのは、つなぐWi-Fiが信用できないときや、どのサイトを見ているかも隠したいときです。
LiPro運営事務局外のWi-Fiをほとんど使わないなら、まずはURLと「https://」を確かめる習慣をつけるだけでも安全性は上がります。
VPNを始めるなら、通信の記録を残さない方針がはっきりした会社から選ぶ
個人で使うVPNは、月額のサービスに申し込んで、アプリを入れるだけで始められます。
選ぶときは、ノーログポリシーと運営会社がはっきりしているかを先に見てください。
当サイトでは、次の2つを候補にしています。
セキュリティの仕組みで選ぶならExpressVPN
ExpressVPNは、通信の記録を残さない方針について、外部の会社の監査を受けています。
VPNの接続が急に切れたとき、通信を自動で止める機能（キルスイッチ）も備えています。
外のWi-Fiで、つながったり切れたりしても、暗号化されていない通信が流れにくい作りです。
| 暗号化 | 256ビットAES |
|---|---|
| ノーログポリシー | あり（KPMGやPwCなどの第三者監査） |
| 接続が切れたとき | 通信を自動で止める（Network Lock） |
| サーバーのある国 | 113か国 |
| 同時接続台数 | ベーシック10台／アドバンス12台／Express Pro 14台 |
| 返金保証 | 30日間（新規ユーザーが対象） |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ノーログポリシーが第三者の監査を受けている 接続が切れたときに通信を止める機能がある 113か国にサーバーがある | 同時接続はプランごとに台数の上限がある 購入時に消費税が加わる場合がある アプリストアで買うと30日間の返金保証は対象外 |
30日間の返金保証は、ExpressVPNの公式サイトで申し込んだ新規ユーザーが対象です。
＼監査済みのノーログ方針を見る／
日本の会社が運営するVPNを選びたいならMillenVPN
MillenVPNは、日本のアズポケット株式会社が、総務省に届け出て運営しているVPNです。
通信の内容や使い方を記録しない、ノーログポリシーを掲げています。
台数の制限がないため、家族のスマホやパソコンもまとめてつなげます。
| 運営会社 | アズポケット株式会社（日本） |
|---|---|
| ノーログポリシー | あり |
| 同時接続台数 | 制限なし |
| サーバー | 世界140か所以上・2,000台以上 |
| 返金保証 | 30日間（定期契約のプランが対象。ワンタイムプランは対象外） |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 日本の会社が運営している 同時接続の台数に制限がない 料金を税込で表示している | ワンタイムプランは30日間の返金保証の対象外 銀行振込で返金を受けると手数料330円（税込）がかかる 中国とロシアではつながりにくい |
MillenVPNのサブスクプラン申し込みで総額から750円割引される、当サイト限定のクーポンを発行しています。
クーポンコード「LiPro」
ワンタイムプランにはクーポンを使えません。
クーポンコードは申し込み画面で入力します。サブスクプランを選んでから入力してください。
＼クーポン「LiPro」で750円引き／
料金や同時接続数を、ほかの6社とあわせて比べたい場合は、VPNのおすすめ8選をご覧ください。
VPNについてよくある質問
VPNを使い始める前によく出る質問に、2026年10月時点の内容で答えます。
まずは「VPNを使えば安全になるのか」という疑問から、順に答えていきます。
VPNを使えば、情報漏洩は防げますか？
VPNで防げるのは、通信の通り道でののぞき見だけです。
偽サイトへの入力、ウイルス、サービスの会社からの流出は、VPNでは防げません。
くわしくはVPNでは防げないことで解説しています。
VPNはつけっぱなしにしてもよいですか？
つけたままでも使えます。
ただし通り道が長くなるぶん、速度は下がる方向に働きます。
速度が気になるときは、外のWi-Fiにつなぐときだけオンにする使い方もあります。
無料のVPNでも大丈夫ですか？
短い時間だけ使うなら、無料でも足りることがあります。
ただし、運営会社と通信の記録の扱いがはっきりしているかは、必ず確かめてください。
無料で使えるVPNの比べ方は、無料VPNの記事で解説しています。
海外でVPNを使っても問題ありませんか？
国によっては、VPNの利用が制限されています。
中国やロシアのように、VPNがつながりにくい国もあります。
渡航する前に、その国の決まりと、使うVPNがつながるかを確認してください。
VPNとはのまとめ：外のWi-Fiの通り道を守る道具
VPNについて押さえておきたいのは、次の3つです。
- VPNは、端末からVPNサーバーまでの通信を暗号化する仕組み
- 外のWi-Fiでののぞき見は防ぎやすくなるが、偽サイトやウイルスは防げない
- 外のWi-Fiや海外でよく通信する人ほど、使う価値がある
セキュリティの仕組みで選ぶなら、監査を受けたノーログポリシーとキルスイッチがそろうExpressVPNが候補です。
VPNを検討中の方は、ExpressVPNをチェックしてみてください。
＼外のWi-Fiをよく使うなら／
