携帯会社どこが一番安い？携帯料金を16社比較｜コスパは楽天モバイル【2026年11月】

「携帯料金を安くしたいけど、どこに乗り換えればいいかわからない」とお悩みではありませんか。

結論、データ無制限＋国内通話無料で月額3,278円の楽天モバイルが総合力でおすすめです。

月額の安さを追求するならNUROモバイル（3GB/月額792円）やHISモバイル（100MB/月額280円）、基本料0円のpovo2.0も選択肢に入ります。

本記事では人気16社の料金プランを比較し、容量別・使い方別にあなたに合った携帯会社の選び方を解説します。

まずは、あなたの使い方でスマホ代がいくらになるかを確かめてみましょう。

※税込・2026年11月時点。各社の基本料金（割引前）で記載。月額は各社のいちばん安いプランから

※ahamoは「データ増量おためしキャンペーン」により、2026年8月1日から30GBが40GB・ahamo大盛りの110GBが120GBに増量されています（申し込み不要・月額料金は変わりません／2026年11月30日まで・2026年11月時点）。

＼ データ無制限でも月3,278円！ ／

格安SIMアワード2025下半期（4,860名調査）ではpovo2.0がコスパ最優秀、LINEMOが通信速度品質最優秀を受賞しています。

スマホ代の平均は1世帯で月約9,070円｜1人あたりの目安は約3,160円

総務省統計局の家計調査（2025年・二人以上の世帯）によると、携帯電話の通信料は1世帯あたり年108,814円でした。

12か月で割ると月約9,070円です。世帯の人数（平均2.87人）で割ると、1人あたり月約3,160円が目安になります（当サイトで計算）。

出典：総務省統計局「家計調査」2025年（品目分類・1世帯当たり年間の支出金額・二人以上の世帯）

※格安SIMの料金は2026年11月時点の各社の基本料金（割引なし）

スマホ代を安くする方法は5つ｜データ量・割引・通話・端末代・年額で見直す

毎月のスマホ代は「基本料（データ）」「通話料」「割引」「端末代」の4つでできています。

どこを直せばいくら下がるのかを、1つずつ見ていきましょう。

• データ量に合うプランにすると、基本料がいちばん下がる
• 家族割と光回線のセット割は、使える会社が決まっている
• 通話は「よく話す長さ」でオプションを選ぶ
• 端末代は通信料と分けて考える
• 年額で比べると、乗り換えの差がはっきりする
• 家族の回線をまとめているならソフトバンク本体の割引という選択肢もある

データ量に合うプランにすると、基本料がいちばん下がる

※2026年11月時点の各社の基本料金（割引なし）。容量ごとのいちばん低い金額

いま使っているデータ量は、契約している会社のマイページやアプリで確かめられます。

直近3か月の量を見て、いちばん多かった月に合わせて選ぶと、足りなくなる心配が少なくなります。

• 楽天モバイルは、使った量で料金が自動で変わります（3GBまで1,078円・20GBまで2,178円・無制限3,278円）
• povoは基本料0円で、必要なときだけデータを買います（3GB・30日間で990円など）
• 使い切れずに余る人は、余ったデータを翌月へ回せる会社（mineo・IIJmioなど）が向いています

家族割と光回線のセット割は、使える会社が決まっている

※税込・2026年11月時点。割引の条件は各社の公式サイトの決まりによります

割引は「家族の人数」と「自宅の光回線」で使えるかどうかが決まります。

割引が使えない人は、割引前の料金が低い会社を選んだほうが安くなることが多いです。

通話は「よく話す長さ」でオプションを選ぶ

※税込・2026年11月時点の月額。ahamoは5分以内の国内通話が料金に含まれます

かけ放題を付けないときの通話料は、多くの会社で30秒22円です。

月に何回、何分くらい話すかを思い出して、それに合うオプションだけを付けましょう。

端末代は通信料と分けて考える

請求書のスマホ代には、スマホ本体の分割払い（端末代）が入っていることがあります。

乗り換えで下がるのは通信料の部分なので、端末代を除いた金額で比べると、正しい差がわかります。

• 端末代の残りは、会社を乗り換えても払い続けます
• 今のスマホをそのまま使えば、乗り換えても新しい端末代はかかりません
• 新しいスマホが欲しいときは、通信料と端末代を分けて見積もりましょう

年額で比べると、乗り換えの差がはっきりする

※税込・2026年10月時点の基本料金で計算した例です

月の差は小さく見えても、1年にすると大きな金額になります。

あなたの条件で計算したいときは、記事の冒頭のかんたん診断を使ってください。

家族の回線をまとめているならソフトバンク本体の割引という選択肢もある

格安SIMほどではありませんが、家族の回線をまとめている・SoftBank光やAirを契約している場合は、乗り換えずにソフトバンク本体の割引を使う選択肢もあります。

※2026年9月時点

たとえばペイトク2プランの割引後7,678円は、家族3回線以上・SoftBank光/Air加入・PayPayカードゴールド払いの3条件をすべて満たした場合の金額です。

いずれか1つでも条件を満たさないと、この金額にはなりません。

料金だけでなく、通信速度やキャンペーンも含めて総合的に選びたい方は、格安SIMおすすめランキングで比べています。

携帯料金が安い携帯会社ランキング

データ無制限＋国内通話無料で月額3,278円の楽天モバイルは、コスパと使い勝手のバランスに優れた総合1位です。

順位は、2026年11月時点で携帯料金が安い人気16社を比較した結果です（比較表は記事の冒頭にあります）。

この記事では料金を細かく比べています。通信速度やキャンペーンも含めて選びたい方は、格安SIMおすすめランキングもあわせてご覧ください。

基本料0円のpovo2.0（格安SIMアワード2025下半期コスパ最優秀）や、月額制で安いNUROモバイル（3GB/792円）なども有力な選択肢です。

申し込むときの初期費用は、会社によって差があります。契約事務手数料は次のとおりです。

※税込・2026年11月時点。掲載は料金データで確認できた10社。期間限定キャンペーンで無料になる場合があります

大手キャリアから乗り換えると月いくら下がるか

※税込・2026年10月時点。大手キャリア平均月額4,452円（本記事内の比較データより）を基準に試算

データの使い方によって下がり幅は変わりますが、目安は上の表のとおりです。

使い方別おすすめ早見表

※2026年11月時点の税込料金。割引前の基本料金で記載

自分に近い使い方を表から見つけて、おすすめのサービスをチェックしてみてください。

データ容量別に料金プランを考えたい方はこちらからご確認ください。

気になる会社に直接ジャンプできます。

• 楽天モバイル
• povo
• HISモバイル
• 日本通信SIM
• NUROモバイル
• イオンモバイル
• IIJmio
• LIBMO
• LINEMO
• メルカリモバイル
• BIGLOBEモバイル
• J:COM MOBILE
• mineo
• ahamo
• ワイモバイル
• UQモバイル

＼ 迷ったらまず楽天モバイル ／

楽天モバイル｜データ無制限で月額3,278円

※税込価格　※引用元：楽天モバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

楽天モバイルは、Rakuten最強プランで月額1,078円（3GB）〜3,278円（データ無制限）の従量制料金を提供しています。

Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料になり、楽天ポイント還元も充実。

通話が無料になるのは、Rakuten Linkアプリからかけた国内通話です。標準の電話アプリからかけると、22円/30秒（税込・2026年11月時点）の通話料がかかります。

また、0570などから始まる他社接続サービス（ナビダイヤルなど）と一部の特番（188）は、Rakuten Linkでも無料の対象外です。

最強家族割の適用で全プラン月額110円割引（月額968円〜）で利用できます。

楽天モバイルの評判・口コミも参考にしてみてください。

データ無制限で使える格安SIMを探している方には特におすすめです。

＼ データ無制限＋通話無料 ／

povo｜基本料0円のトッピング式プラン

HISモバイル｜月額280円〜の業界最安級プラン

※税込価格　※引用元：HISモバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

HISモバイルは、旅行大手HISグループが運営する格安SIMです。

自由自在2.0プランは月額280円（100MB未満）から利用でき、業界最安級の料金体系を実現しています。

20GB・30GBプランには6分かけ放題が無料で付帯されるのも嬉しいポイント。

ドコモ回線で通信品質も安定しており、HISグループならではの海外Wi-Fiレンタルの優待もあります。

＼ 月額280円から利用可能 ／

日本通信SIM｜月額290円〜の従量課金制プラン

※引用元：日本通信SIM公式サイト　※上記金額は全て税込です。
※引用：みんなのネット回線速度　※2026/11/02時点の情報です。

日本通信SIMは、日本初のMVNO事業者が運営する老舗の格安SIMです。

合理的シンプル290プランは月額290円（1GB）から利用でき、1GBあたり220円でデータ追加が可能。

使った分だけ支払う合理的な料金体系です。

通話料は30秒11円と業界最安水準で、専用アプリ不要で標準電話アプリからそのまま発信できます。

ネットだけ！プラン（20GB/月額1,200円）は、データ利用量が1GB以下の場合月額料金が119円になります。

＼ 20GB+通話で月額1,390円 ／

NUROモバイル｜ソニーグループ運営で月額792円〜

※税込価格　※引用元：NUROモバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

NUROモバイルは、ソニーグループが運営する格安SIMです。

月額792円（3GB）からの格安プランと、ドコモ回線の高品質NEOプラン（35GB/2,699円）の2ラインナップを展開しています。

ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応。

3ヶ月ごとにデータが付与されるGigaプラスや、LINEがカウントフリーになるバリューデータフリーが特徴です。

＼ 3GBが月額792円から ／

イオンモバイル｜全国200店舗以上で対面サポート

※税込価格　※引用元：イオンモバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

イオンモバイルは、全国のイオン200店舗以上で対面サポートが受けられる格安SIMです。

月額803円（0.5GB）から200GBまで細かくプランが選べます。

ドコモ・au回線に対応しており、60歳以上向けの「やさしい音声プラン」も用意されています。

格安SIMに不安がある方でも、店頭スタッフに相談しながら契約・初期設定ができるので安心です。

＼ 店舗で相談しながら契約 ／

IIJmio｜端末セット販売が充実＆業界最安級

※税込価格　※引用元：IIJmio公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

IIJmioは、老舗インターネットサービスプロバイダのIIJが運営する格安SIMです。

月額850円（2GB）から55GBまで8段階のプランを展開しています。

端末セット販売が充実しており、110円〜のスマホセールを頻繁に実施。

ドコモ・au回線に対応し、eSIMならデータ専用プランが月額440円から利用できます。

＼ 端末セールを確認する ／

LIBMO｜超なっとくプランは5GB 990円〜、新規は最大6か月550円から

※税込価格 ※2026年11月時点（超なっとくプランは2026年10月20日開始） ※引用元：LIBMO公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

LIBMOは、TOKAIコミュニケーションズが運営する格安SIMです。

月額990円（5GB）からの超なっとくプランに加え、通話重視の超ゴーゴープラン（0.5GB＋かけ放題／1,100円〜）も用意されています。

ドコモ回線で通信品質も安定。

新たにLIBMOを音声通話SIMで申し込む方は、WEB得キャンペーンで最大6か月間、5GB・10GBが月550円、20GB以上が月1,540円になります（光セット割なしの場合）。

最大2.3万円相当還元キャンペーンとは併用できないため、どちらが得かを比べてから選びましょう。

＼ 新規なら最大6か月、月550円から！ ／

LINEMO｜LINEギガフリー＆速度品質最優秀

※税込価格　※引用元：LINEMO公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

LINEMOは、ソフトバンクのオンライン専用ブランドで月額990円（3GB）からキャリア品質の通信が利用できます。

LINEギガフリーにより、LINEの通話・トーク・ビデオ通話がデータ消費ゼロで使えます。

LINEMOの評判・口コミや、LINEMOベストプランの詳細もあわせてご確認ください。

＼ 速度品質で選ぶなら ／

メルカリモバイル｜ギガの売り買いができる新世代SIM

メルカリモバイルは、2025年3月にサービスを開始したフリマアプリ「メルカリ」の格安SIMです。

月額990円（4GB）からの料金プランで、日本初の「ギガの売り買い」機能が最大の特徴です。

余ったデータ量はメルカリアプリ内で売り、足りない時は買えるため、無駄なくデータを活用できます。

ドコモ回線で通信品質も安定しています。

＼ ギガを売買できる新SIM ／

メルカリモバイルの申し込みはこちら

BIGLOBEモバイル｜エンタメフリーでYouTube等が見放題

BIGLOBEモバイルは、大手プロバイダBIGLOBEが運営する格安SIMです。

月額1,078円（1GB）から利用でき、最大の特徴は月額308円の「エンタメフリー・オプション」です。

YouTube、Spotify、Apple Music、ABEMAなど21サービスがデータ消費ゼロで使い放題になるため、動画・音楽をよく使う方には特におすすめ。

ドコモ・au回線に対応しています。

＼ 動画見放題を確認する ／

J:COM MOBILE｜J:COMユーザーならデータ増量

※税込価格　※引用元：J:COM MOBILE公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

J:COM MOBILEは、J:COMのケーブルテレビ・インターネットとセットで利用できる格安SIMです。

月額1,408円（1GB）から利用可能です。

J:COMサービス利用者はデータ容量が増量され、5GBプランが10GBに倍増。

au回線で通信品質も安定しています。

26歳以下を対象としたヤング割では、6ヶ月間の月額割引が受けられます。

＼ データ増量の詳細を見る ／

mineo｜3回線対応＆独自コミュニティが充実

※税込価格　※引用元：mineo公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

mineoは、関西電力グループのオプテージが運営する格安SIMで、ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応しています。

データ容量で選ぶ「マイピタ」（3GB:1,298円〜）と、通信速度で選ぶ「マイそく」（最大1.5Mbps:990円）の2つのプラン体系から選択可能。

フリータンクやパケットギフトなど、独自のデータシェア機能も魅力です。

mineoの評判・口コミや、mineoの事務手数料を無料にする方法もあわせてチェックしてみてください。

＼ 3回線対応で乗り換え簡単 ／

ahamo｜ドコモ回線30GB＋5分通話無料で2,970円

※税込価格　※引用元：ahamo公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

ahamoは、ドコモのオンライン専用プランです。

月額2,970円で30GB＋5分通話無料が含まれるシンプルな料金体系が特徴です。

ドコモ回線をそのまま利用するため通信速度が安定しており、大盛りオプション（+1,980円）で110GBまで増量可能。

海外91の国・地域でも追加料金なしでそのまま利用できます。

ahamoの公式サイトでは、iPhone 18 ProとiPhone 18 Pro Maxも取り扱っています（2026年11月時点）。

データ増量おためしキャンペーンは2026年11月30日で終わり、2026年12月1日から料金が3段階に変わります。40GB以下が3,135円、40GB超〜60GB以下が4,125円、60GB超〜120GB以下が5,115円（税込）です。大盛りオプションも11月30日で終了します（ドコモ公式発表・2026年10月時点）。

※税込価格　※引用元：ドコモ公式発表　※2026年11月時点

12月1日からは、いまの30GBプランと同じ使い方でも月3,135円になり、月額で165円高くなります。

2,970円で使えるのは11月30日までです。12月以降の料金が気になる方は、ほかの格安SIMの料金とあわせて比べてから決めると安心です。

ahamoの評判・口コミもあわせて参考にしてみてください。

＼ 30GB＋5分通話無料 ／

ワイモバイル｜全国約2,600店舗＆おうち割＋PayPayカード割で月額858円〜

※税込価格　※引用元：ワイモバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

ワイモバイルは、ソフトバンクのサブブランドで全国約2,600の店舗で対面サポートが受けられます。

通信速度もキャリア品質で安定しています。

2025年9月から新料金「シンプル3」に移行し、S（5GB）/ M（30GB）/ L（35GB）の3プランを展開しています。

基本料金は月額3,278円〜ですが、おうち割 光セット（A）（-1,650円）とPayPayカード割（通常カード -330円）を適用すればS（5GB）が月額1,298円から利用可能です。

PayPayポイント還元も充実しています。

＼ 割引後の料金を確認する ／

UQモバイル｜auサブブランドで通信品質安定

※税込価格　※引用元：UQモバイル公式　※2026年9月時点
※通信速度はみんなのネット回線速度（2026/11/02時点）の直近3ヶ月平均

UQモバイルは、auのサブブランドとして全国のauショップ・UQスポットで対面サポートが受けられます。

au回線をそのまま利用するため通信品質が安定しています。

2025年6月から新プランに移行し、コミコミプランバリュー（月額3,828円/35GB・10分通話無料付き）とトクトクプラン2（月額4,048円/〜30GB・段階制）を展開。

トクトクプラン2は自宅セット割（-1,100円）とau PAYカードお支払い割（-220円）で月額1,628円から利用できます。

UQモバイルの評判・口コミもあわせてチェックしてみてください。

auからの乗り換えを考えている方は、auからUQモバイルへの乗り換え記事を参考にしてみましょう。

＼ 自宅セット割を確認する ／

【容量別】あなたに最適な格安SIMを比較

「自分に合った容量がわからない」という方のために、容量別におすすめの格安SIMをまとめました。

容量ごとに、料金と選ぶときのポイントを見ていきます。

• 1〜3GBで足りる人向け
• 5〜10GB使う人向け
• 20GB以上のヘビーユーザー向け
• データ無制限がほしい人向け

1〜3GBで足りる人向け

iid独自調査（5,250名対象）によると、スマホユーザーの約80%がデータ使用量10GB未満で、通話も5分未満が最多という結果が出ています。

自宅にWi-Fiがあり、外出先ではSNSやメール中心の方なら3GBで十分です。

総務省の調査では携帯料金の平均は月額4,452円ですが、3GBプランなら月額1,000円以下に抑えられます。

※金額はすべて税込み

通信品質を重視するならLINEMOがおすすめです。

格安SIMアワード2025下半期で通信速度品質最優秀を受賞しており、ソフトバンク回線をそのまま使えるため昼休みの速度低下も少なく安定しています。

5〜10GB使う人向け

通勤中に動画を少し見る方や、SNSを頻繁に使う方は5〜10GBが目安です。

この容量帯は格安SIM各社が激しく競争しているため、月額1,000円前後の非常にお得なプランが見つかります。

※金額はすべて税込み

5GBプランの最安はIIJmioの950円で、端末のセット購入も業界最安級です。

スマホも一緒に買い替えたい方には特におすすめです。

20GB以上のヘビーユーザー向け

外出先でもテザリングや動画視聴をよくする方は20GB以上が必要です。

大手キャリアの20GBプランは3,000〜4,000円台ですが、格安SIMなら半額以下で利用できます。

※金額はすべて税込み

日本通信SIMは20GB+5分通話かけ放題で1,390円と、通話も含めたコスパが圧倒的です。

ドコモ回線で通信エリアも安心なため、通話もデータも両方使う方に最適な選択肢と言えるでしょう。

データ無制限がほしい人向け

テザリングでPC作業をする方や、動画・ゲームを容量を気にせず楽しみたい方はデータ無制限プランが安心です。

無制限プランは選択肢が限られますが、用途に合わせて最適なものを選べます。

※金額はすべて税込み

速度を気にしないなら月額990円のmineo マイそくが最安です。

ただし最大1.5Mbpsの速度制限があるため、動画視聴は低画質に限られます。

速度制限なしでデータ無制限なら楽天モバイル（3,278円）が最もお得で、Rakuten Linkを使えば通話も無料です。

60歳以上（シニア）におすすめの携帯料金プラン

60歳以上の方が携帯料金を見直す際は、「通話のしやすさ」「店舗サポートの有無」「料金のわかりやすさ」の3点が重要です。

シニア向けプランや割引を用意している格安SIMを比較しました。

※2026年11月時点の税込料金

イオンモバイルの「やさしい音声プラン」は60歳以上専用プランで、月額638円（1GB）から利用できます。

全国のイオン店舗でスタッフに相談しながら契約・初期設定ができるため、スマホに不慣れな方でも安心です。

通話が多い方には楽天モバイルがおすすめです。

Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料になるため、お子さんやお孫さんとの電話も通話料を気にする必要がありません。

＼ 通話無料で家族と安心 ／

携帯料金の比較についての注意点

格安SIMへの乗り換えでは、MVNOは大手キャリアの回線を借りているため混雑時に速度低下する場合があること、端末の分割残債は乗り換え後も支払いが続くこと、一部の格安SIMではスマホ端末を販売していないことに注意が必要です。

総務省の携帯電話ポータルサイトや国民生活センターでも乗り換え時の注意点が公開されています。

大手キャリアから格安SIMに切り替えることで繋がりにくくなる場合もあり

ドコモ・au・ソフトバンクの大手キャリアから格安SIMに切り替えると、繋がりにくくなる場合があります。

格安SIMへの乗り換えについて調べていると、MNOやMVNOという言葉を目にする機会がありますが、それぞれ下記のような違いがあります。

総務省の携帯電話ポータルサイトでも乗り換え時の注意点が解説されています。

格安SIM会社は大手キャリアの回線を借りているため自社で回線の管理ができません。

そのため、回線が混雑する時間帯では通信速度が落ちてしまう可能性があることから、格安SIMは繋がりにくいと言われているのです。

格安SIMの中でも繋がりやすいといわれている携帯会社は以下が挙げられます。

上記の携帯会社は、大手キャリアのサブブランドとして提供されているため、通信速度は比較的安定しています。

通信速度を重視したい人は、上記の携帯会社を中心に検討してみると良いでしょう。

格安SIMのプランは様々、乗り換える前に自身の利用データ量を確認

格安SIMのプランは多種多様であるため、乗り換える前には自身の利用データ量を確認しておきましょう。

国民生活センターでも格安スマホに関するトラブル事例と注意点が公表されています。

自身にあったプランではない場合、使いづらくなったり余計な出費につながる可能性があるためです。

例えば、通話をほとんどしないのにかけ放題のオプションに加入したり、契約しているデータ量が不足して毎月データを購入しているなどが挙げられます。

携帯キャリアのマイページなどで、直近数か月間の平均データ利用量が確認できるため、乗り換える前にデータ量の確認は必ずするようにしましょう。

端末の残債と販売状況に注意

端末を購入している場合は残債の支払いが加算され、乗り換えたとしても支払いが終わるまで払い続ける必要があります。

例えば、ドコモで端末を購入して格安SIMへ乗り換えたあと、格安SIMの月額料金を払いながら端末の分割料金も支払いが続くというような場合です。

格安SIMへ乗り換えても、端末の分割料金の支払いが上乗せされるため、毎月の支払額が多くなり負担になってしまいます。

ドコモ・au・ソフトバンクでは、分割払いの負担を軽減させ、端末を返却することで残価の支払い分を免除するサービスを提供しています。

なお、契約に不安がある場合は総務省の消費者保護ルールも確認しておくと安心です。

端末代金の一部を残価として据え置くため、毎月の支払い額が安く抑えられ、乗り換えた後でも支払いが負担になりにくいです。

また、一定期間が過ぎたあとに端末を返却すると残りの支払いが不要になることから、定期的に機種変更をしたい人にもおすすめです。

また、スマホ端末の販売が行われていない格安SIMキャリアも多いことにも注意が必要です。

以下に、端末も販売しているキャリアをまとめました。

なお、販売している端末の種類や容量は会社ごとに異なります。

使い方によってはそれほど携帯料金が安くならない可能性もあり

スマホの使い方によって、格安SIMでもスマホ料金がそれほど安くならない可能性があることも理解しておきましょう。

例えばワイモバイルやUQモバイルは、家族割や光回線のセット割を利用しない場合は割高になってしまいます。

しかし、割引のためにわざわざ光回線を契約したりする必要はありません。

割引がなくても安く利用できる格安SIMも多くあるため、それぞれの格安SIMの特徴をおさえることが重要です。

携帯料金比較についてよくある質問

携帯料金の比較についてよくある質問は以下のとおりです。

1番つながりやすい携帯キャリアはどこ？

一番つながりやすい携帯キャリアは、ドコモ・au・ソフトバンクの大手キャリアです。

スマホ同士の通信は、携帯電話や無線などの電波を送受信している基地局などを介して電波のやり取りをしています。

基地局が提供範囲内でなければ相手とやりとりすることができないため、基地局数はつながりやすさを知る際に参考にしたい指標です。

中でもドコモは、基地局数がその他大手キャリアより多いことから、つながりやすいといわれています。

ドコモ、au、ソフトバンクならどこがおすすめ？

結論、家族や光回線で使っているキャリアにそろえるのがおすすめです。使い方によって合うキャリアが変わるため、下の表を目安にしてください。

総務省が発表した「通信市場の動向」においては、シェア率はドコモが最多ですが、その他大手キャリアとの差は大きくありません。

そのため、携帯キャリアは自身の使い方に合わせて選ぶことをおすすめします。

それぞれのキャリアにおすすめな人は以下のとおりです。

家族で同じキャリアを利用していると、割引が適用される場合が多いため、なるべく同じキャリアでそろえると良いでしょう。

結局、携帯料金安くするならどこがいい？

結論、携帯料金を安くするなら使い方に合ったキャリアを選ぶことが最も重要です。

4,860名調査の格安SIMアワード2025下半期では、povo2.0がコストパフォーマンス部門で最優秀賞を受賞、通信速度を重視するなら、同アワードで通信速度品質の最優秀賞を受賞したLINEMOがおすすめです。

4,860名調査の格安SIMアワード2025下半期

基本料0円から必要な分だけトッピングを購入する仕組みで、無駄なく携帯料金を抑えたい方に最適です。

またLINEMOは月額990円（3GB）からキャリア品質のソフトバンク回線が使えます。

※2026年11月時点の税込料金

データ無制限で使いたい方には楽天モバイル（月額3,278円・国内通話無料）が最もお得です。

月額制で安さを追求するなら、NUROモバイル（3GB/月額792円）やHISモバイル（100MB/月額280円）も有力な選択肢です。

＼ 乗り換えで毎月の支払いをぐっと軽く！ ／

格安SIMのデメリットは？

格安SIMの主なデメリットは、昼12時台や夕方18時台など回線が混雑する時間帯に通信速度が低下しやすいこと、大手キャリアのような実店舗サポートが少ないこと、LINEの年齢認証に対応していないキャリアがあることです。

ただし、ahamo・LINEMO・ワイモバイル・UQモバイルなどのサブブランドは大手回線をそのまま使えるため、速度低下はほぼありません。

MNP（乗り換え）手続きの流れは？

MNP（乗り換え）の手続きは2023年5月から「MNPワンストップ方式」が導入され、大幅に簡略化されました。

乗り換え先のWebサイトから直接申し込むだけで、MNP予約番号の取得は不要です（大手キャリア・主要格安SIMの大半が対応済み）。

届いたSIMカードを端末に挿してAPN設定を行えば完了で、手続きは最短30分程度で終わります。

乗り換え元がワンストップ未対応の場合は、従来通りMNP予約番号（有効期限15日間）をWebから取得してください。

今のスマホの写真やLINEは、SIMカードを入れ替えても消えません。スマホ本体も買い替えるときは、データの移行を自分で行います。

機種や会社によっては、APN設定（ネットに接続するための設定）が必要です。手続きの案内に沿って進めてください。

SIMカードを選んだ場合は、郵送で届くまで待ちます。eSIMなら届くのを待たずに進められ、楽天モバイルはeKYCを使うと申し込みから最短3分で開通します（2026年10月時点）。

回線の切り替えを自分で行うまでは今の回線が使えるので、手続きの途中で電話やネットがすぐ使えなくなることはありません。

月の途中で解約すると、基本料が日割りにならず満額かかる会社があります（UQモバイル・ワイモバイルなど・2026年11月時点）。今の会社が日割りにならない場合は、月末に近い日に開通させるほうが二重払いの期間を短くできます。

通信速度は格安SIMでも速い？

格安SIMの通信速度はキャリアによって大きく異なります。

4,860名を対象にした格安SIMアワード2025下半期ではLINEMOが通信速度品質最優秀を受賞しており、大手キャリアと遜色ない速度が出ています。

ahamo・ワイモバイル・UQモバイルなどのサブブランドも安定した速度を維持しています。

一方、MVNOは昼休みの時間帯に速度が落ちることがあるため、速度重視の方はサブブランド系を選ぶと安心です。

キャリアメールは使える？

2021年12月から、ドコモ・au・ソフトバンクのキャリアメールは月額330円の「メール持ち運びサービス」を利用することで、乗り換え後も引き続き使えます。

ただし、GmailやYahoo!メールなどの無料メールに移行すれば月額費用はかかりません。

格安SIMへの乗り換え前にメールアドレスの変更を連絡先に通知しておくとスムーズです。

1人暮らしで一番安いプランは？

1人暮らしで家族割やセット割が使えない場合、最も安いのはpovo2.0（基本料0円）です。

ただし180日間トッピング購入なしだと利用停止になるため、実質的にはLINEMO（3GB/月額990円）や楽天モバイル（3GB以下/月額1,078円）が使いやすくおすすめです。

データ使用量が月3GB以下で通話もほとんどしない人は、LINEMOのベストプランを選べば月額990円で通信速度品質最優秀の回線が使えます。

携帯料金のシミュレーションはできる？

本記事の容量別比較セクションにあるプラン検索ツールで、データ容量と通話の使い方を選ぶだけで最安プランをシミュレーションできます。

また、各キャリアの公式サイトでも料金シミュレーターが用意されています。

楽天モバイルは従量制（3GB/1,078円〜無制限/3,278円）のため、使った分だけ支払う仕組みでシミュレーション不要という点も特徴です。

ドコモ/au/ソフトバンクから格安SIMに乗り換えるならどこがおすすめ？

ドコモのオンライン専用プランのため、SIMロック解除も不要で通信品質もドコモと同等です。

料金を抑えたい方にはIIJmio（2GB/月額850円〜・ドコモ回線対応）や日本通信SIM（20GB+5分通話/月額1,390円）もおすすめです。

大手キャリアから始めて格安SIM/格安キャリアへ変更したい場合は、まずそのサブブランドの格安SIMに変更してみると安心です。

データ無制限と通話無料を両立するなら、楽天モバイル（月額3,278円）への乗り換えも検討してみてください。

携帯料金比較まとめ

2026年11月時点の携帯料金比較をまとめると、総合力で選ぶなら楽天モバイル（データ無制限＋国内通話無料/月額3,278円）がおすすめです。

料金の安さを重視するならNUROモバイル（3GB/月額792円）やHISモバイル（100MB/月額280円）が最安級で、基本料0円のpovo2.0も選択肢に入ります。

通信速度を重視するなら4,860名調査で速度品質最優秀を受賞したLINEMO、店舗サポートを重視するならワイモバイルやUQモバイルがおすすめです。

以上、携帯料金比較についてまとめると以下のとおりです。

※2026年10月時点の税込料金

大手キャリアにも格安SIMにも、それぞれメリットとデメリットが存在します。

携帯会社を選ぶ際は、料金プラン・データ容量・通話の使い方・店舗サポートの有無などを総合的に比較して、自分に合ったサービスを見つけてください。

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